「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法のやり方でうから開放される手法だなんてウソなの?

うつ病、パニック障害自宅で改善する方法

2015年09月20日

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法のやり方でうから開放される手法だなんてウソなの?

下園壮太さんが出した「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法が
2ch(2ちゃんねる)でも噂になっています。

本当に効果があるかどうはかわからないという評判もあって

評価はわかれているみたいだね。

日々の生活の中にゆったりとしたリズムを取り入れて

できるっていうけど、

実際、怪しい感じじゃないかなあ・・?どう思う?

体験談、口コミをみてみる


非常に解り易く解説され日常生活の中で

簡単なエクササイズを根気良く繰り返す事で

うつ病から脱出する方法や思考の転換方法など

いろんな不安対処の方法

この方法を知ることであなたの心が軽くなるって

試してみる価値はあるかなあ。



posted by utudasyutu at 05:56| 2ch 効果 体験談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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