うつ病,プチ認知療法、口コミ、感想、レビュー

うつ病、パニック障害自宅で改善する方法

2015年09月13日

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法、ネタバレと口コミ アマゾン書き込み

下園 壮太 さんが作ったのが
「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法だけど色々と話題みたいだね。

そんなに上手くいくのかなあ。ちょっと疑問だよねえ。


実は正しい呼吸法を知ることで、ずいぶん体調が変わってきます。

身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法ってことだけど、

うさんくさいなあ。

こういううまい話に騙されるほうが

悪いってこと じゃない?

暴露情報を確認する

うつと戦い、それを改善しつつある仲間の姿を映像で

確認することができます。

みんなも同じなんだ、自分だけでは

ないんだという思いを強くすることができるって

ちょっとやってみようかな。

posted by utudasyutu at 16:23| 2ch、口コミ、評判 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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