うつ病,プチ認知療法、口コミ、感想、レビュー

うつ病、パニック障害自宅で改善する方法

2015年09月05日

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!は嘘?本当の体験談

下園 壮太 さんの「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法って知っていますか?

正しい呼吸法を知ることで、ずいぶん体調が変わって

身体感覚を取り戻すことによって自信を回復するっていうけど、

実際、怪しい感じじゃないかなあ・・?

どう思う?

2ch(2ちゃんねる)のスレは本当?

うつと戦い、それを改善しつつある仲間の姿を映像で

確認することができます。

みんなも同じなんだ、自分だけでは

ないんだという思いを強くすることができるって

べた褒めしてるんだよねえ。

なんか信じられないなあ。

posted by utudasyutu at 20:25| 2ch 効果 体験談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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